Как Побороть Вечную Усталость ( 5 Эффективных Советов)



Как не быть ВЕЧНО УСТАВШИМ
Если хотите убрать усталость и быть энергичным, то:
1. Высыпайтесь и учитывайте циклы сна. Не ставьте будильник, просыпайтесь естественно и используйте его как подстраховку.
2. Гуляйте. Выходите на солнце каждый день, а зимой принимайте дополнительный витамин D. У вас не должно быть недостатка в нём!
3. Регулярно занимайтесь спортом, даже если это что-то лёгкое, как прогулка или лёгкая тренировка в зале.
4. Пейте кофеин в меру и с умом. Не будьте как мой друг из колледжа, который пил его литрами и развил зависимость.
5. Пейте достаточно воды.
Сайт для рассчёта времени сна: sleepyti.me/
Тот самый тест на Фредди Крюгера-баристу: www.clickhole.com/quiz/do-you-have-what-it-takes-train-freddy-krueger-be--6600
Хабитика: habitica.com/static/home
— Ещё интересные видео:
Как лучше спать (и засыпать быстрее): www.youtube.com/watch?v=SdHRzo68TLU&t=1s
Как правильно начать своё утро: www.youtube.com/watch?v=Zq9hJOA8Xqg&t=245s
— Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=HmZs6_CJ_u8
Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Мы в Твиттере: twitter.com/Frontways_Team
Канал автора: www.youtube.com/channel/UCG-KntY7aVnIGXYEBQvmBAQ
Сайт автора: collegeinfogeek.com/
Также, рекомендуем:
Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html
Перевод материалов от лучших западных авторов: frontways.club/biblioteka
Список полезных онлайн сервисов для личной продуктивности и бизнеса: frontways.ru/blog/online-platforms
Лучшие книги по личностному росту: frontways.ru/blog/self-growth-books
Лучшие бизнес-книги: frontways.ru/blog/business-books

Эффект Джанибекова [Veritasium]



Помощь проекту: vertdider.tv/to-support-us/
«Эффекта Джанибекова» — странное поведение гайки-барашка, которая, вращаясь в невесомости, внезапно разворачивается на 180 градусов без каких-либо внешних воздействий, затем снова, и снова, и снова. Феномен настолько странный, что на него обратили внимание не только любители «альтернативной науки», теорий заговора и предсказаний конца света, но и правительство СССР, которое засекретило внезапное открытие на 10 лет.
Действительно ли это предвестник апокалипсиса? Попробуем разобраться вместе с Дереком Маллером в новом видео канала Veritasium.
Перевод: Алексей Малов
Научная редактура: Леонид Вокин
Редактура: Елена Смотрова
Озвучка: Вадим Казанцев
Монтаж звука: Андрей Фокин
Монтаж видео: Юрий Хомяков
Спасибо за поддержку на www.patreon.com/VertDider.
Озвучки Vert Dider выходят с вашей помощью:
Ekaterina Kukushkina, Oleksii, Mikhail Stolpovskiy, Ігор Дорохов, Boris Bendikov, Dina vysotskaya, Animara, Sergei W, Felix, Kosoy, Максим Sheridan' Горлов, Mush Rain, Anton Makiievskyi, Makovskyj Danilo, Дмитрий Мисюра, Руслан Островский, Александр Фалалеев, Soz Nov, Spartak Kagramanyan, Dmitriy Omelyansky, Olga Shistareva, Alex Katkov, Жанна Голухова, Alexey Kukushkin, Пётр, Kamerton_440, Alexandr Globov, space monkey, Vladimir Goshev, Vladyslav Sokolenko, Елизавета, Иван Дьяченко, Olga Podolskaya, Yevhen, Aleksei Masliukov, Ruslan Akhmerov, Eugene Tsaryk, Vladimir Gavriushov, Maria Burtseva, Aleksey Sazonov, Irina Shakhverdova, Evgenii Bakhmet, Никита Рыжков, Evgeny Vrublevsky, Anna Gerasimenko, Alexey, F23D24, Gurov D.A., Evgeniy, Alexander Kalashnikov
Сайт студии: vertdider.com
Мы в социальных сетях:
— vk.com/studio_vd
— www.facebook.com/StudioVertDider
— twitter.com/Vert_Dider
— geektimes.ru/company/vertdider/
— ok.ru/group/53365179089010
— instagram.com/vert_dider
— coub.com/vertdider
— vert-dider.livejournal.com/
— t.me/vertdider
Источник: youtu.be/1VPfZ_XzisU
Разрешение на публикацию: goo.gl/6n4dT7
© www.youtube.com/user/1veritasium

Проблемы перенаселения не существует?



Основным мотивом главного злодея Марвел – Таноса было перенаселение вселенной. Он считал, что уничтожив половину всей жизни, он спасает остальных. Но он ошибался. Его идеи близки идеям Мальтузианства – теории, предрекающей крах цивилизации из-за перенаселения и дефицита ресурсов. В этом видео мы разберемся, почему эта теория неверна и почему Танос ошибался.
Спасибо за просмотр!

Морские Легенды: подводная лодка U-995 | World of Warships



Сегодня U-995 находится на вечной стоянке в качестве музейного корабля в Лабё. Подводные лодки типа VII заставляли волноваться самого Уинстона Черчилля и были самой серьёзной опасностью в Атлантическом океане в начале 40-х годов. Это, пожалуй, один из самых многочисленных классов судов во всём мире по количеству построенных единиц.
Какой боевой путь проделала подводная лодка U-995?
⚓⚓⚓
Больше новостей: wo.ws/ru_news
Держитесь на гребне волны, узнавайте всё первым, давите противника своим мастерством!

New Mars Curiosity Rover Pictures



We follow the Curiosity Rover on Mars as it climbs up a Martian mountain named Mount Sharp. We have selected only the clearest footage from Mars to give you a sense of actually being there alongside Curiosity. All the places that NASA has explored have been given nicknames, which you will see in the video. Some of the images have been 'white balanced' by NASA to give geologists a clearer view of the rocks.
A quick summary of the Journey:
Landing in the Gale Crater, Curiosity heads towards Yellowknife Bay, taking its first drive over 'Glenelg'. In Yellowknife Bay, Curiosity finds the first evidence that the Gale Crater was once filled with salty water.
Curiosity goes on to explore the Bagnold Dunes and crosses through the Naukluft Plateau into Murray Buttes where it begins to ascend Mount Sharp. Climbing on top of 'Vera Rubin Ridge' provides Curiosity with a magnificent view, from where we started in the Gale Crater.
If you enjoyed this video, then please subscribe. Thanks for watching Elderfox!
credits: NASA/JPL CALTECH/ESA/UA/MSAA

Воду Марса уносит в Космос? / Ударные волны джетов черной дыры M87 / и другое / Астрообзор #28



Астрообзор #28 Подборка интересных космических событий за последнюю пару недель
Поддержать проект “Космос просто”:
Яндекс Деньги: money.yandex.ru/to/41001280047003
Patreon: www.patreon.com/bePatron?c=1831812
Donation Alerts: www.donationalerts.ru/r/endgvard
Paypal: www.paypal.me/cosmosprosto
Поле Наследия Хаббла в высоком разрешении:
www.nasa.gov/sites/default/files/thumbnails/image/stsci-h-p1917b-q-5198x4801.jpg
Огромное разрешение (700 Мб)
imgsrc.hubblesite.org/hvi/uploads/image_file/image_attachment/31683/STSCI-H-p1917a-f-25500x25500.png
Интерактивная модель сверхновой:
smithsonianeducation.org/supernova/supernova2.html
Источники:
1. Марсотрясение
www.nasa.gov/press-release/nasa-s-insight-lander-captures-audio-of-first-likely-quake-on-mars
2. Закат и восход на Марсе
www.nasa.gov/feature/jpl/insight-captures-sunrise-and-sunset-on-mars
3. Влияние глобальных пылевых бурь на Марсе
www.nature.com/articles/s41586-019-1097-3
www.nasa.gov/feature/goddard/2019/martian-dust-could-help-explain-planet-s-water-loss-plus-other-learnings-from-recent-global
4. Ударные волны джетов черной дыры M87
www.jpl.nasa.gov/news/news.php?feature=7385
www.astronomy.ohio-state.edu/~ryden/ast162_3/notes11.html
5. Подборка изображений
www.space.com/saturn-moon-titan-polar-vortex.html
blogs.agu.org/geospace/2019/04/11/extended-winter-polar-vortices-chill-saturns-strangely-familiar-moon-titan/
www.esa.int/spaceinimages/Images/2019/05/Pinpointing_Gaia_from_Earth_annotated
www.nasa.gov/image-feature/goddard/2019/hubble-spots-stunning-spiral-galaxy
www.space.com/34-image-day.html
6. Искусственный кратер на астероиде Рюгу
www.space.com/japan-blasts-crater-asteroid-ryugu-hayabusa2-photo.html
7. Вода в образцах с астероида Итокава
www.space.com/water-found-in-asteroid-itokawa-samples.html
8. Измерение размеров звезд с помощью астероидов
www.cfa.harvard.edu/news/2019-13
www.nature.com/articles/s41550-019-0741-z
9. Портрет Вселенной. Поле Наследия Хаббла.
www.nasa.gov/feature/goddard/2019/hubble-astronomers-assemble-wide-view-of-the-evolving-universe
10. Интерактивная модель сверхновой
smithsonianeducation.org/supernova/supernova2.html
11. Астромедиа

Typhoon — the largest submarine ever



SSBN Typhoon or Akula (Shark) class submarine is a Soviet/Russian nuclear ballistic missile submarine. A new type of the ships have been developed, as a reaction to the United States Navy's new Ohio-class submarine. The Typhoons are the largest submarines ever built.
Thanks for watching. Like and subscribe.
Hitman by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300013
Artist: incompetech.com/

«РУССКИЕ КРЕЙСЕРЫ. ИСТРЕБИТЕЛИ АВИАНОСЦЕВ»



В этом выпуске программы «Военная приёмка» зрители побывают на тяжёлом атомном ракетном крейсере «Пётр Великий» проекта «Орлан». Это самый большой в мире боевой корабль после авианосцев. Наша съёмочная группа провела 5 дней на борту атомохода во время исторического похода авианосной группы ВМФ России к берегам Сирии. В этом фильме мы подробно покажем самые интересные моменты корабельной жизни, расскажем о службе и бытовых условиях экипажа. А главное – расскажем, какие боевые задачи выполнял «Пётр Великий» во время похода. Кроме того, зрители «Военной приёмки» увидят грандиозную стройку нового флагмана российского флота – атомного крейсера «Адмирал Нахимов», бывшего «Калинина». Он также из серии проекта «Орлан» и в данный момент проходит глубокую модернизацию. После окончания ремонта это будет самый современный и мощный боевой корабль, оснащённый уникальной радиоэлектроникой и новейшим вооружением.
Подробности на tvzvezda.ru
Мы в социальных сетях:
www.instagram.com/zvezdanews/
vk.com/tvzvezda
facebook.com/tvzvezda
twitter.com/zvezdanews
ok.ru/tvzvezda
my.mail.ru/tvzvezda.ru
my.mail.ru/community/tvzvezda.ru/

Колонизация Марса



Подписывайся на канал: www.youtube.com/channel/UCFMFMRRjzmcowmF64mkHH3g?sub_confirmation=1
6 Методов Выучить Иностранный Язык быстрее! youtu.be/4xG6fa-266s
Недавно NASA представили модель домов… марсианских. Илон Маск сделал колонизацию Марса чуть ли не миссией всей своей жизни. Но что же будет, если люди переселяться на Марс? Интересно? Тогда открывай скорее наш ролик!
#марс #какитебетакоеилонмаск #колонизация #космос
Rocket Hacks:
Подписывайся: www.youtube.com/channel/UCvfoGIdRASNOHkIgs7sPPJA?sub_confirmation=1
Не забудь подписаться, нажать на колокольчик рядом с подпиской, ставить лайки и делиться видео с друзьями!

ГДЕ МЫ БУДЕМ ЖИТЬ НА МАРСЕ? — ТОПЛЕС



КАК ПРОБРАТЬСЯ НА МКС? ► goo.gl/u2UQmw
МОЙ 2 КАНАЛ, ЗДЕСЬ МЫ ОТДЫХАЕМ ОТ НАУКИ► goo.gl/LFf4Dj
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰▰
Я В VK ► vk.com/yanlapotkov
INSTAGRAM ► www.instagram.com/yan_lapotkov/
ГРУППА VK ► vk.com/toples_show
TWITTER ► twitter.com/drunish
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰▰
Смотрите больше видео:
КОСМОС ► goo.gl/uCkfD3
ТЕХНОЛОГИИ ► goo.gl/vLdH2H
ИГРЫ ► goo.gl/17LhoN
КИНО ► goo.gl/ZUgWGD
VLOG ► goo.gl/z88cuS
СТРАХ ► goo.gl/b6fu5K
ЖИВОТНЫЕ ► goo.gl/jn93tz
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЕ ► goo.gl/Prcrtj
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰▰
Редактор: Вадим Куликов
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰­▰▰
ИСТОЧНИКИ:
Space Launch System от NASA:
www.youtube.com/watch?v=LVzwf0nS-eE
Mars One:
www.youtube.com/watch?v=n4tgkyUBkbY&feature=youtu.be
Добровольцы для полета на Марс:
vimeo.com/119124588
Как приземлялся Патфайндер
www.youtube.com/watch?v=XRCIzZHpFtY&feature=youtu.be&t=173
Ракетное торможение Кьюриосити
www.youtube.com/watch?v=oQEHwfV6WGs&feature=youtu.be
Колонисты на Марсе:
upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ad/Concept_Mars_colony.jpg/2560px-Concept_Mars_colony.jpg
Время на марсе:
en.wikipedia.org/wiki/Timekeeping_on_Mars
jtauber.github.io/mars-clock/
web.archive.org/web/20120525133718/http://executivejewelers.com/jewelscart2000/store/jewelscart2000_listCategoriesAndProducts.asp?idCategory=10
Даарийский календарь
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9_%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8C
3D принтер на МКС
www.nasa.gov/mission_pages/station/research/experiments/1115.html
3D принтер на Марсе
www.nat-geo.ru/science/192954-doma-na-marse-napechatayut-na-3d-printere/
3D принтер способный напечатать дом за 24 часа
www.youtube.com/watch?v=Uix1a9fHQdY&t=212s
Проект лунного 3D принтера
www.youtube.com/watch?v=pk9PWUGkz7o
Проект Дома на Марсе
www.rapidreadytech.com/2015/08/redworks-offers-a-unique-vision-for-3d-printed-habitats-on-mars/
Что скрывают Пещеры на Марсе
postnauka.ru/video/14842
Колонизация Марса:
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F_%D0%9C%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%B0
Зеркала на орбите Марса
www.newscientist.com/article/dn10573-space-mirrors-could-create-earth-like-haven-on-mars/
Флаг Марса:
www.bbc.com/future/story/20151214-what-would-the-flag-of-mars-look-like
astrosociety.org/edu/publications/tnl/66/flag.html
Илон Маск о бомбардировки Марса:
www.youtube.com/watch?v=F1rkyPMyBww&feature=youtu.be
www.youtube.com/watch?v=wIdWMjIkGfs&feature=youtu.be
Земля и Марс после терраформирования:
hi-news.ru/wp-content/uploads/2014/02/Gp1DhMk-1300x731.jpg
Терраформирование:
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5