Как Никогда Не Болеть (Метод Вима Хофа)
Раньше я часто болел. Я думал, что если не буду правильно питаться, то заболею, если не буду высыпаться, то заболею, и если кто-то рядом болен, то я непременно заболею. И знаете, что? Разумеется, мои худшие опасения оправдывались. Я много и часто болел! В начале этого года я сильно заболел, и решил, что с меня хватит. Больше никаких болезней! Я хочу быть здоровым, а для этого нужно поучиться у настоящих гуру. У людей, которые на собственном примере показывают, как всегда оставаться здоровым. И сегодня выдающийся мастер, Вим Хоф, также известный как Ледяной человек, расскажет нам о своих методах и секретах сохранения здоровья.
00:53 Кто такой Вим Хоф, и почему его называют Ледяной человек
13:57 Метод Вима Хофа: Шаг 1 — Дыхание
18:47 Метод Вима Хофа: Шаг 2 — Испытание холодом
22:03 Заключение
** ВНИМАНИЕ! Положительный эффект от дыхательных упражнений достигается только при выполнении их строго по инструкции. Всегда практикуйте дыхательные упражнения в спокойном окружении (комфортно расположившись на диване/на полу) и не через силу. Никогда не практикуйте данные упражнение до или во время вождения, плавания, принятия ванны и в любых других условиях, где опасно испытывать головокружение или предобморочное состояние. Дыхательная техника Вима Хофа может вызывать ощущение покалывания и/или головокружение. Не доводите свой организм до потери сознания. Остановитесь, если чувствуете подобное состояние.
Также мы настойчиво рекомендуем практиковать холодные водные процедуры постепенно. Никогда не делайте ничего через силу, и прислушивайтесь к своему телу. При неаккуратной практике, существует риск гипотермии. Не практикуйте метод Вима Хофа во время беременности или если есть риск эпилептических припадков. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями либо с другими серьезными диагнозами настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом до практики метода Вима Хофа.
Надеюсь, что вам понравилось! Оставляйте свои пожелания и отзывы в комментариях под видео!
Подписывайтесь на канал Эвана Кармайкла goo.gl/QYzYpk и не забывайте нажать на значок уведомлений, чтобы знать, когда выходит новое видео!
Наши другие каналы: frontways.ru/youtube.html
Наш сайт: frontways.ru
Мы Вконтакте: vk.com/frontways
Канал автора: www.youtube.com/user/ModelingTheMasters
Оригинал видео: www.youtube.com/watch?v=mxCGDFlH1_k
_
#ЭванКармайкл #ВимХоф #МетодВимаХофа #Здоровье
5 Insane Futuristic Inventions You NEED To See
~*~ Links: ~*~
Subscribe === goo.gl/CLX5uj ==== New Video Daily
5.Hololens:microsoft.com
4.L
3.Mercedes Future Bus:mercedes.com
2.Smart Vision EQ ForTwo: smart.com
1.Futuristic Display:samsung.com
Our Social Media:
Google Plus:https://plus.google.com/+ZipHD/
Twitter: twitter.com/ziphd
The great death of insects | DW Documentary (ecology documentary)
Insects are dying out and scientists and environmentalists are sounding the alarm. Our film team meets entomologists, farmers, scientists, chemical companies and politicians in a bid to lay bare the causes of insect mortality.
Insects aren’t really likeable. They sting, bite, transmit diseases and frighten children. But, on the other hand, they are also fascinating: 480 million years ago, insects were the first animals to learn to fly, and they took over the Earth. Even now, they are fundamental to life on Earth, and are at the beginning of the food chain on which all human beings are ultimately dependent.
But insect numbers worldwide are dropping, creating a rupture of the food chain. Environmentalists and scientists are now extremely worried. Landscape ecology professor Alexandra-Maria Klein from Freiburg, for example, has been researching the effects of human interventions in natural environments for decades and has launched an experiment in a fruit plantation on Lake Constance: What happens when insects disappear? An ominous silence is settling on places that were once humming and buzzing. Why are the insects dying? Author Christoph Würzburger takes a journey into the fascinating world of insects and meets entomologists, farmers, scientists, chemical companies and politicians in a search for the causes of insect mortality.
— DW Documentary gives you knowledge beyond the headlines. Watch high-class documentaries from German broadcasters and international production companies. Meet intriguing people, travel to distant lands, get a look behind the complexities of daily life and build a deeper understanding of current affairs and global events. Subscribe and explore the world around you with DW Documentary.
Subscribe to:
DW Documentary: www.youtube.com/channel/UCW39zufHfsuGgpLviKh297Q?sub_confirmation=1#
DW Documental (Spanish): www.youtube.com/dwdocumental
DW Documentary وثائقية دي دبليو: (Arabic): www.youtube.com/dwdocarabia
For more visit: www.dw.com/en/tv/docfilm/s-3610
Instagram: www.instagram.com/dwdocumentary/
Facebook: www.facebook.com/dw.stories
DW netiquette policy: p.dw.com/p/MF1G
This Freaky Baby Could Be the Future of AI. Watch It in Action
Mark Sagar started his career by building medical simulations of body parts. He took those skills and went into CGI, most famously for movies including Avatar, King Kong, and others. Now he's combining his skills and building an entire brain and responsive face on a computer in order to map human consciousness. Watch the full episode of 'Hello World': www.youtube.com/watch?v=jKvZPpdGjiM
#BloombergHelloWorld
Like this video? Subscribe to Bloomberg Business on YouTube: www.youtube.com/Bloomberg
Watch Bloomberg TV live at www.bloomberg.com/live
Обманка за 40 тысяч или как добить игровой ноутбук ASUS ROG
Регистрируйся в LetyShops и возвращай горящий кэшбэк — letyshops.app.link/I0VgmTK6O9
Анонсированный ранее ролик по ремонту игрового ноутбука ASUS ROG GL752V. Изначально аппарат был залит, затем побывал уже в трех ремонтах, где ему сделали только хуже…
Мой телеграмм-канал: @pcexpert86
Группа в контакте: vk.com/lpcexpert
Instagram: pcexpert86
Чтобы отправить ноутбук на ремонт, пишите:
ВК — vk.com/pcexpert86
Почта — dark_ice_05@mail.ru
Купить видеокурс по ремонту ноутбуков — практическое руководство: goo.gl/fvZ2V1
Почитать отзывы можно в комментариях: www.youtube.com/watch?v=AFFx_RU-xNM
Первая часть видеокурса по ремонту ноутбуков: goo.gl/UoLmC6
Hello everyone! Here is my long-awaited video about the ThinkPad T480, a laptop that to many represents the end of an era for ThinkPads. In this video I'll be giving some of my thoughts about it, discussing some of the biggest pros and cons of the machine, and seeing how it stacks up against one of my favorite classic ThinkPads. Hope you guys enjoy, and thanks for watching!
ztarkm