Новый удобный способ оплаты SberPay — попробуй на своем устройстве Android уже сегодня! s.sberbank.ru/p/N1x1H
Спасибо за ваш просмотр и если понравилось — лайк!
Ждем посылок — 101000, Москва, а/я 1001, Кондратьеву Сергею.
Проверка авто @nocrash_auto
Изделия из дерева: @mda.master
Бюсты из картона: @5cult_
Толстовки Boo: @boowear.ru
Красивые номера: Безлимит
Онлайн академия музыки: @academy.musicup
Светильник с фото: @vpodarochek.bel
Аксессуары для детей: @with.love_from.crimea
Канал Антона: bit.ly/Gamegard
Подставка для торта: @surprisecakeru
Космические картины: @hotkrup
Экочай и экопродукты: @sugreff_russia
Табурет: @olga_hand_made_vlg
Дизайнерская студия: @karakurtvectors
Книги c AR: @devar.ru
3D картины Кулибин: @kulibin.studio
Twitter — twitter.com/wylsacom
Instagram — instagram.com/wylsacom
Телеграм Pro — tele.click/Wylsared
Wylsacom Premium — www.instagram.com/wylsacom_red/
Сайт — wylsa.com
Группа вконтакте — vk.com/wylsacom
Facebook — fb.com/wylcom
Ролик содержит рекламную интеграцию.
Почему я Решил Вставать в 5:30 Утра и как это Изменило мою Жизнь
Подпишитесь на AdMe: goo.gl/DgUonf
— Как изменить свою жизнь, изменив цикл сна? Мы постоянно слышим, что «жаворонки» более продуктивны и успешны, поэтому решили провести эксперимент и выяснить, действительно ли так необходимо просыпаться рано утром. Если вы хотите попробовать изменить цикл сна и всю свою жизнь, то следуйте нашим простым советам о том, как стать ранней пташкой.
Тайм-коды:
Как все началось 0:48
Первая неделя эксперимента 1:55
Как я поменял свой утренний распорядок 3:55
Почему интровертам понравится вставать спозаранку 5:33
Новое отношение к завтраку 7:06
Как изменилось качество сна 7:59
Как стать жаворонком 8:17
Метод Джерри Сайнфелда 10:23
Музыка:
Good Starts. Jingle Punks
Happy Haunts. Aaron Kenny www.youtube.com/audiolibrary/music
Обзор:
Первые несколько дней были самыми сложными. Мне едва удавалось держать глаза открытыми, и я мечтал вернуться в теплую постель.
По прошествии первой недели я узнал о себе кое-что новое: оказалось, что утро — мое самое продуктивное время. Я стал просыпаться с легкой головой, отдохнувшим телом и способностью сразу сосредоточиться на важных делах и делать установки на день.
Мой новый режим сна дал мне два дополнительных часа перед уходом на работу. Это свободное время я стал посвящать формированию новых возможностей, привычек и хобби.
Если вы интроверт и получаете удовольствие от того, что находитесь в одиночестве и тишине, вам точно понравится ранний подъем: никаких кричащих или плачущих детей, никакой сигнализации и шума телевизора.
У меня появилось время не только на приготовление завтрака, но и на то, чтобы насладиться им. После этого я уже точно не вернусь к своему прежнему образу жизни в стиле «перекушу по пути».
В ходе этого месячного эксперимента я осознал, что мне не нужно 10–12 часов на то, чтобы выспаться. Просыпаясь в 5:30, я чувствую себя отдохнувшим и полным сил для нового дня.
Чтобы стать жаворонком, откройте шторы перед тем, как лечь спать. Оторвитесь от телефона, планшета и телевизора как минимум за час до сна, если хотите улучшить его качество. Если у вас проблемы с засыпанием, попробуйте почитать или послушать аудиокнигу в постели.
Джерри Сайнфелд завел себе большой настенный календарь, и рядом с каждым днем, в который ему удалось написать новый материал, он ставит жирный красный крест. Комик стремится поддерживать непрерывную цепочку таких знаков так долго, как только сможет.
— Мы в социальных сетях:
Facebook: www.facebook.com/www.adme.ru/...
5-Minute Crafts на Youtube: www.goo.gl/8JVmuC
— Больше классных статей и видео на adme.ru/
Как ЧАСТО вы ПРОСЫПАЕТЕСЬ между 3 и 5 часами утра? Вот что это значит
Качественный ночной сон – залог высокой работоспособности и отличного настроения в течение дня. С каждым годом людей которые имеют хороший здоровый сон все меньше. Это нужно знать о здоровье и о сне. Вот что значит если вы просыпаетесь между 3 и 5 часами утра
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на познавательный канал Удивительные факты
#Здоровье #Сон #Организм #Факты #УдивительныеФакты
Чтобы поддержать канал Удивительные факты поставьте лайк и поделитесь видео с друзьями.
Командир спецназа объясняет зачем вставать в 4 утра // Кейси Найстат
КТО озвучивает Кейси? Смотри: youtu.be/6nKFwBgelgI
Также смотри наш канал о продвижении на ютубе: www.youtube.com/channel/UCsHoR9julEIkZ8gEyBo3Frw
Не будь роботом! Нравится видео — ставь ЛАЙК и подписывайся! goo.gl/Ra7ATS
Не нравится — ставь ДИЗЛАЙК и пиши почему не нравится)
СМОТРИ ДРУГИЕ НАШИ ПРОЕКТЫ:
Влоги Уилла Смита на русском: goo.gl/EaM1Fv
Остро-социальный проект: goo.gl/TqqoiQ
Скетчи: www.youtube.com/channel/UCsn65qc0RQWxibptk_EI7yQ
Поддержать проект:
1$ в месяц (лучшая поддержка): www.patreon.com/trempel
Реклама, сотрудничество, перевод ваших видео, озвучка, услуги переводчика, диктора: vk.com/voiceoftrempel
trempelvoice@gmail.com
_
Кейси Нейстат — американский видеоблогер, кинорежиссер, актер, оператор, сценарист, который живет в Нью-Йорке и снимает свою жизнь на камеру: рассказывает интересные истории, общается с известными людьми, принимает участия в интересных проектах, снимает видео-миллионники. С него берут пример многие видеоблогеры, качеству его съемки и монтажа может позавидовать бОльшая часть ютуба.
_
Original: youtu.be/C-Cvl3_CH2A
Канал Кейси: www.youtube.com/channel/UCtinbF-Q-fVthA0qrFQTgXQ
Они Не знали Что Их Снимают! Записи с Камер Наблюдения
Они Не знали Что Их Снимают! Записи с Камер Наблюдения
10% скидка на любой смартфон из серии BQ Magic
Промо-код: Max4 clck.ru/MYok5
Серия смартфонов BQ Magic
— Новейший 8-ми ядерный процессор
— Мощная батарея
— Яркий безрамочный FHD+ экран
— Бесконтактные платежи
Они не знали, что их снимает камера
Всем привет! Мы живем своей жизнью и редко задумываемся о том, как мы выглядим со стороны. Но если бы нас все время снимали на камеру, мы узнали бы о себе много нового! Сейчас Вы увидите самые забавные и интересные моменты, которые удалось снять на камеру, но для начала не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик чтобы ничего не пропустить!
Бэтмен
Если бы все происходящее не удалось снять на камеру видео регистратора, то этим полицейским вряд ли бы кто-то поверил!
Мишка
Хозяин этой машины ни за что бы не догадался, куда исчезли продукты с заднего сидения, если бы не эта запись:)
Не сдался!
Мужчина допустил оплошность, и катер покатился назад.
По вопросам авторского права и сотрудничества, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: djaxent@gmail.com
For copyright matters please contact us at: djaxent@gmail.com
Production Music courtesy of Epidemic Sound!
15 Вещей, Которые Запрещено Делать в Разных Странах
С вами tophype и в этом выпуске мы покажем вам 15 вещей, которые запрещено делать в других странах топ
Плейлист со всеми выпусками топ 5 от tophype: goo.gl/nncrQw
ЧТО Будет ЕСЛИ ПРОСЫПАТЬСЯ В 5 УТРА? | КАК Изменить Привычки | Как научиться просыпаться рано
► Наш Telegram по заработку — t.me/instarding
► Закрытый канал по инвестициям — bit.ly/INSTARDING_INVEST
Подпишись на полезные каналы:
►Основной канал INSTARDING — youtube.com/channel/UCnlsBWvq...
►Канал по заработку INSTARDING — youtube.com/channel/UCWQ9ZJSZ...
► Канал по мотивации — youtube.com/channel/UCdxuLSZr...
►Канал с книгами — goo.gl/Wus1CJ
Instagram:
INSTARDING — instagram.com/instarding
DRONBUSS — instagram.com/andronkuz
ЧТО Будет ЕСЛИ ПРОСЫПАТЬСЯ В 5 УТРА? | КАК Изменить Привычки | Как научиться просыпаться рано?
#instarding #dronbuss #Утро
Как Изменится Жизнь Если Рано ПРОСЫПАТЬСЯ. Кажется, что жизнь быстро летит. И как будто мы отстаем от нее. Как все успеть? Используйте МАГИЮ УТРА. Мое утро начинается в 5 утра. С раннего пробуждения. Для меня это огромная мотивация. А для Вас? Режим дня очень важен. Но особенный вклад вносит УТРО. Утром, когда тело отдохнуло ВАША Продуктивность повышено. Нужно по максимуму использовать это. Чтобы зарядиться на весь день. Личная эффективность напрямую зависит от этого. Нужно создать жесткий для себя Тайм менеджмент. Это решит многие ваши вопросы. Например такие, как: Как Научиться Рано Вставать? Как Вставать раньше? Как Просыпаться Рано? Как Всё Успевать? Как все успеть?